Sinema ve dizi dünyasının sevilen isimlerinden biri, 70 yaşına gelmeden önce başına gelen talihsiz bir olayı tüm çıplaklığıyla anlattı. Kas yaparak başrol erkeği olma hayali kuran oyuncu, yoğun antrenmanlar sonucu sakatlanarak hem sağlığından oldu hem de projelerden uzak kaldı. Ünlü isim, yaşadığı süreci ilk kez bu kadar detaylı paylaştı.
Başrol hayali sakatlıkla sonuçlandı
Uzun yıllardır sinema ve televizyon sektöründe aktif olan 65 yaşındaki oyuncu, yakın zamanda bir aksiyon filminde başrol oynamak için hazırlıklara başlamıştı. Fiziksel olarak daha etkileyici görünmek amacıyla yoğun bir spor programına giren oyuncu, ağırlık çalışmaları sırasında omzundan sakatlandı. “Kendimi kanıtlamak istiyordum, 70 yaşıma gelmeden büyük bir çıkış yapmak hayalimdi. Ancak antrenmanlar sırasında aşırı zorlanma yaşadım ve omzumda ciddi bir yırtık oluştu” dedi.
Sakatlık sonrası doktorların tavsiyesiyle ameliyat olan oyuncu, aylarca fizik tedavi gördü. Film projesi ise başka bir oyuncuya devredildi. “Hayal kırıklığı büyük oldu, ama sağlığım her şeyden önemli. Şimdi toparlanmaya çalışıyorum” ifadelerini kullandı.
Yaşa rağmen formda kalma çabası
Oyuncu, yaş ilerledikçe fiziksel görünümün korunmasının zorlaştığını ancak disiplinli çalışmayla bir noktaya kadar mümkün olduğunu belirtti. “Gençken kas yapmak çok daha kolaydı. Ama 60 yaşından sonra vücut eski tepkileri vermiyor. Ben de hata yaparak aşırı yüklendim” dedi. Uzmanlar, ileri yaşta spor yaparken mutlaka antrenör gözetiminin şart olduğunu vurguluyor. Aksi halde sakatlık riskinin arttığını ve iyileşme sürecinin uzadığını belirtiyorlar.
Sektörde rol alan birçok oyuncu, fiziksel uygunluklarını korumak için düzenli olarak spor yaparken, yaşlı oyuncuların da benzer bir baskı hissettiği biliniyor. Uzman fizyoterapist Dr. Ali Yılmaz, “Yaşlı bireylerde kas kaybını önlemek için direnç egzersizleri önemli. Ancak aşırı ağırlık ve yanlış form sakatlığa yol açabilir. Mutlaka profesyonel yardım alınmalı” uyarısında bulundu.
Oyuncu, iyileşme sürecinin ardından yeniden sete dönmeyi planladığını söyledi. “Bu ders bana yetenek kadar sağlığın da kariyerde kritik olduğunu gösterdi. Genç meslektaşlarıma tavsiyem, bedenlerini dinlesinler” dedi.
