Sosyal medyada giderek yaygınlaşan “yaz vücudu”, “plaj formu” ve “ideal beden” gibi içerikler, bireylerin görünüşlerine yönelik sağlıksız bir baskı oluşturuyor. Uzman Psikiyatrist Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, bu tür paylaşımların yeme bozukluklarını tetiklediğini belirterek, bedenin sürekli değiştirilmesi gereken bir “proje” gibi sunulmasının ruh sağlığına olumsuz etkilerine dikkat çekiyor.
Beden algısı tehdit altında
Prof. Dr. Dönmez, sosyal medyada idealize edilen beden imajının özellikle gençler ve kadınlar üzerinde ciddi psikolojik baskı yarattığını vurguluyor. “Bireyler, beğeni almak, kabul görmek için kendilerini sürekli başkalarıyla kıyaslıyor. Bu durum anoreksiya nervoza, bulimiya ve tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi hastalıkların görülme sıklığını artırıyor” dedi.
Yaz aylarıyla birlikte artış
Yaz aylarının yaklaşmasıyla ‘plaj vücudu’ arayışının daha da yoğunlaştığını belirten Prof. Dr. Dönmez, kısa sürede kilo verme vaatleriyle yapılan diyet ve spor programlarının sağlıksız olduğuna dikkat çekiyor. “Bedenimizi bir proje olarak görmemeliyiz. Herkesin bedeni farklı ve bu farklılıklar doğaldır. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmak önemli, ancak bu bir yarış haline gelmemeli” diye konuştu.
Toplumsal farkındalık şart
Prof. Dr. Dönmez, medya ve sosyal medya platformlarının daha gerçekçi beden imgelerini yaygınlaştırması gerektiğini savunuyor. Ayrıca ailelerin çocuklarına sağlıklı beden algısı kazandırma konusunda bilinçli olması gerektiğini ekliyor. “Okullarda beden eğitimi derslerinin yanı sıra ruh sağlığı ve beden algısı üzerine eğitimler verilmeli” ifadelerini kullandı.
Uzman yardımı önemli
Yeme bozukluğu belirtileri gösteren kişilerin mutlaka bir uzmana başvurması gerektiğini belirten Prof. Dr. Dönmez, “Erken teşhis ve tedavi, bu hastalıkların olumsuz etkilerini azaltmada kritik rol oynuyor. Aileler ve arkadaşlar, sevdiklerindeki değişimleri fark ettiğinde müdahale etmeli” dedi.
Psikiyatri alanında yapılan araştırmalar, sosyal medya kullanımının artmasıyla birlikte yeme bozukluklarının görülme sıklığında belirgin bir artış olduğunu gösteriyor. Bu durum, dijital platformların içerik politikalarından bireysel farkındalığa kadar birçok alanda önlem alınmasını zorunlu kılıyor. Toplum olarak sağlıklı beden algısını yeniden inşa etmek, bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını korumak adına atılması gereken en önemli adımlardan biri olarak öne çıkıyor.
