Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Çağlar Özmen, halk arasında yıllardır süregelen yanlış bir inanışa açıklık getirdi. Özmen, sirke, sarımsak özü, limonlu su, çörek otu gibi besinlerin kalp damarlarını açtığı, tansiyon ve kolesterolü düşürdüğü yönündeki yaygın kanının bilimsel dayanağı olmadığını vurguladı. Uzman isim, bu tür doğal ürünlerin kesinlikle ilaç yerine kullanılmaması gerektiğini belirterek, "Bizim açımızdan mucizevi bir besin ve mucizevi bir karışım yok" dedi.
Doğru Sanılan Yanlışlar
Doç. Dr. Çağlar Özmen, kalp sağlığı konusunda toplumda sıkça karşılaşılan yanlış bilgilere değindi. Özellikle sirke, sarımsak özü, limonlu su ve çörek otunun kalp damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğuna dair yaygın inanışların bulunduğunu ifade eden Özmen, bu besinlerin tüketilmesinin sağlığa zararlı olmadığını ancak ilaçların yerini tutamayacağını söyledi.
Kalp hastalıklarının ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğuna dikkati çeken Özmen, bu tür besinlerin kanıtlanmış faydaları olmadığını, hatta bazı durumlarda hastaların doktor tavsiyelerini göz ardı ederek tedaviyi aksatabildiğini belirtti.
Uzmanlardan Uyarı: İlaçlarınızı Düzenli Kullanın
Doç. Dr. Özmen, kalp rahatsızlığı olan hastaların doktorlarının önerdiği ilaçları düzenli şekilde kullanmaya devam etmelerinin hayati önem taşıdığını vurguladı. "Hiçbir doğal ürünün kanıtlanmış tedavi edici etkisi yok. Hastalarımızın bildiği kadarıyla bazı besinler kalp damarlarını açabilir, tansiyonu düşürebilir ancak bu iddiaları destekleyen bilimsel bir çalışma mevcut değil" dedi.
Özmen, sözlerine şöyle devam etti: "Kalp sağlığını korumada en etkili yöntemler arasında düzenli egzersiz, dengeli beslenme, stresten uzak durmak ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınmak yer alıyor. Ayrıca doktor kontrolünde olan hastaların ilaçlarını aksatmaması büyük önem taşıyor."
Uzmanlardan Kalp Sağlığı İçin Öneriler
Kalp sağlığını korumak ve mevcut hastalıklarla mücadele etmek için bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlere dikkat çeken Doç. Dr. Özmen, şu önerilerde bulundu:
- Düzenli kardiyoloji kontrolünden geçmek
- Akdeniz tipi beslenme alışkanlığı edinmek
- Tuz tüketimini azaltmak
- Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapmak
- Sigara ve alkolden uzak durmak
- Doktorun önerdiği ilaçları düzenli kullanmak
Bilimsel Gerçekler ve Toplum Sağlığı
Doç. Dr. Çağlar Özmen, sağlık bilgileri konusunda toplumda yanlış algıların yayılmaması için doğru bilgi kaynaklarına yönelinmesi gerektiğini de vurguladı. "İnternette ve sosyal medyada dolaşan birçok yanlış bilgi, hastaların sağlığını ciddi şekilde tehdit edebiliyor" uyarısında bulunan Özmen, "Mutlaka hekimlerin önerileri doğrultusunda hareket edin" dedi.
Kalp damar hastalıklarının dünyada ve Türkiye'de ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer aldığını hatırlatan Özmen, bu nedenle kalp sağlığının korunmasıyla ilgili bilimsel yaklaşımların hayati önemde olduğunu sözlerine ekledi.
Hekimlerin reçete ettiği tedavilere ek olarak bitkisel ürün kullanmak isteyenlerin mutlaka doktorlarına danışması gerektiğini belirten Özmen, bitkisel ürünlerin ilaçlarla olası etkileşimleri hakkında da bilinçli olunması gerektiğini ifade etti. "Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanan hastaların bu tür doğal ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekir" dedi.
Sonuç olarak kalp sağlığını koruma ve hastalıklardan korunmada etkili olanın mucizevi besinler değil, sağlıklı yaşam tarzı ve hekim kontrolü olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Özmen, toplumun bu konuda doğru bilgilendirilmesinin önemine dikkat çekti.
