Mersin Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ballı, hava sıcaklıklarının 30 derecenin üzerine çıkmasıyla birlikte kalp krizi vakalarında belirgin bir artış gözlemlendiğini açıkladı. Sıcak havanın kalp-damar sistemi üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çeken Prof. Dr. Ballı, özellikle kronik hastalığı olan bireylerin güneş ışınlarının dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaları gerektiğini vurguladı. Yapılan araştırmalar, aşırı sıcakların vücutta sıvı kaybına, kan basıncında dengesizliklere ve kalp yükünde artışa yol açarak kalp krizi riskini katladığını ortaya koyuyor.
Sıcak hava kalbimizi nasıl etkiliyor?
Prof. Dr. Ballı, sıcak havalarda vücudun serinlemek için damarları genişlettiğini, bunun da tansiyon düşüşlerine ve kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu belirtti. “Kalp hastaları, yaşlılar ve hipertansiyon gibi kronik rahatsızlıkları bulunan kişiler sıcaktan en fazla etkilenen gruptur. Aşırı terleme ile kaybedilen sıvı ve elektrolitler, kalp ritminde bozukluklara ve pıhtılaşma eğiliminde artışa yol açabilir. Bu da kalp krizi ve inme riskini yükseltir” dedi. Uzman, günlük sıvı tüketiminin en az 2-2,5 litre olması, ancak şekerli ve gazlı içeceklerden kaçınılması gerektiğini ifade etti.
Risk grupları ve korunma yolları
Kalp-damar hastalığı, diyabet, obezite, böbrek yetmezliği gibi kronik rahatsızlıkları olanlar, 65 yaş üstü bireyler, hamileler ve çocuklar sıcak havalarda daha dikkatli olmalı. Prof. Dr. Ballı, bu grupların serin ve gölgeli alanları tercih etmelerini, hafif kıyafetler giymelerini, güneş kremini düzenli kullanmalarını ve zorunlu olmadıkça sokağa çıkmamalarını tavsiye etti. Ayrıca alışveriş, yürüyüş veya spor gibi aktivitelerin sabah erken saatlerde ya da akşam güneş battıktan sonra yapılması gerektiğini söyledi.
Mersin’de sıcaklar kalp hastalarını nasıl etkiliyor?
Akdeniz ikliminin hüküm sürdüğü Mersin’de yaz aylarında sıcaklık sıkça 35-40 dereceye ulaşıyor. Şehirdeki hastaneye başvuran kalp krizi vakalarının son iki haftada %20 arttığını belirten Prof. Dr. Ballı, “Özellikle nem oranının yüksek olduğu günlerde kalp krizi riski daha da artıyor. Vatandaşlarımız klimayı 22-24 derece arasında ayarlamalı, soğuk duş almak gibi ani sıcaklık değişimlerinden kaçınmalı” dedi. Ayrıca düzenli ilaç kullanan kalp hastalarının yaz aylarında doktor kontrolünde doz ayarlaması yapmaları gerektiğini ifade etti.
İlk yardım bilgisi: Kalp krizi belirtileri
- Göğüste sıkışma, baskı veya ağrı
- Nefes darlığı, soğuk terleme, mide bulantısı
- Kollara, sırta, çeneye veya mideye yayılan ağrı
Bu belirtiler hissedildiğinde hemen 112 aranmalı, kişi bekletilmeden en yakın sağlık kuruluşuna ulaştırılmalı. Prof. Dr. Ballı, sıcak havalarda kalp krizi geçiren birine müdahale ederken kişinin serin bir yere taşınması, dar kıyafetlerinin gevşetilmesi ve bilinci açıksa su içirmenin önemli olduğunu belirtti.
Küresel iklim değişikliğiyle birlikte sıcak hava dalgalarının sıklığı artarken, bireylerin alacağı basit önlemler hayat kurtarabilir. Sağlık otoriteleri, risk gruplarının sıcak çarpması ve kalp krizine karşı bilinçlendirilmesi için yerel yönetimler ve medya iş birliğiyle kampanyalar yürütülmesi gerektiğine işaret ediyor. Unutmayalım, aşırı sıcaklar sadece konforu değil, kalp sağlığını da tehdit ediyor.
